Повна версія

Після святкових застіль організму часто потрібне відновлення. Лікарка гастроентерологиня та дієтологиня Вікторія Шевчук рекомендує кропивничанам, які переїли на свята зробити в першу чергу розвантажувальні дні.

_— З медичної точки зору можна якийсь час після свят попити поліферментні препарати, такі як «Мезим» чи «Креон». Можна попити препарати- абсорбенти — це активоване вугілля, атоксил, біле вугілля, —_ каже лікарка.

В ідеальному варіанті зробити в післясвяткові дні розвантаження.

_—_ Побути один день на кефірі, на фруктах чи овочах. Або просто пити достатню кількість рідини. Того самого зелено чаю — він являється абсорбентом і зменшує навантаження на кишково-шлунковий тракт, _ ** _ —_** _розповідає Вікторія.